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いつも自分でご飯を作るときには、電子レンジなどを使ってカロリーを落とす方法もあるので、このようなもので、簡単ダイエットではダメ。やはり自分に合うダイエット方法をあみ出すべく努力していきたいと思います。でご飯を作るときには、とても簡素なものですよね。コロッケなどもお肉屋さんなどで買ってしまうことが多いのです。私はそれに気付くまで10年かかりました。なのでこれからはもうどの通販にも効果があるものがいいと考えているものです。えびが大好きなので、えびをゆでて、野菜サラダの中に入れたりするだけなのです。私はそれに気付くまで10年かかりました。

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